Писал(а): Валерия
Писал(а): laksss
Писал(а): ЛараРо
Я тоже раньше думала, что когда я с психотерапевтом проговариваю мои ситуации из прошлого, разбираем их до мелочей, и я в это время реву, то таким образом внутри меня что-то прорабатывается. Но проходит время и я понимаю, что ничего не изменилось, никакой проработки на самом деле не произошло.
Все психологи так работают, через проработку прошлых ситуаций, анализ детства, переосмысление. Но оно действительно почти ничего не дает. Легче только пока ходишь на сеансы. Проходишь терапию, становишься осознанным, но понимаешь, что кроме осознания, все осталось на том же месте, что прорабатывали, что нет.
Вообще-то осознание это и есть цель. Когда человек осознает он может этим управлять.
Ничем ты управлять не можешь, все это сказки. Тело реагирует точно также, как и до осознания: накрывает неуверенность и другие реакции.
