Писал(а): Bondar
Доброго дня. Підбираю собі вид гіпнозу. Який краще звичайний класичний через директивні навіювання, еріксонівський через непрямі навіювання або нейросоматичний без навіювань? В тому сенсі, щоб все добре пропрацювати та надійніше закріпились зміни?
Також буду вдячна за пораду хорошого фахівця у гіпнозі.
Та ще питання: Чи дійсно немає значення, проходити гіпнотерапію в онлайн форматі чи при очних зустрічах? Мені треба як найшвидше та найкраще досягти результату.
Класичний директивний гіпноз та еріксонівський: ти на сеансах просто розслаблено сидиш у кріслі, або лежиш, тіло майже не реагує, просто занурюєшься в глибокий транс, починаєш щось із минулого бачити, якісь відривки подій, образи людей, голоси чуєшь. В цей час тобі терапевт щось говорить, розмовляє з тобою, повторює навіювання, якісь тексти читає. Ти тілом майже нічого не відчуваєшь, просто занурюєшься в транс. А на нейросоматичному гіпнозі терапевт теж читає якісь текти, ти сидиш, а тебе викручує всю. Твоє тіло саме починає дригатися, колихатися, голова по колу рухається, очі хаотичні рухи самі роблять — погляд ніби бігає туди-сюди, мʼязи смикаються самі, тебе повільно нахиляє то туди, то сюди, руки і ноги то дуже легкі стають, то дуже тяжкі і неміють. Тіло саме себе лікує таким чином. Як на мене, саме через це, що на цьому гіпнозі працює все тіло, а не тільки мозок, він значно ефективніший.
