Писал(а): linksus
Почему не работает когнитивно-поведенческая психотерапия КПТ?
Ее все так рекомендуют, даже ИИ, но результата нет? Он немного есть только пока я ею занимаюсь, а когда прекращаю — все возвращается.
Я же не могу ею всю жизнь заниматься. И что это за психотерапия — занимаешься — немного легче, и это совсем немного, идеально не становилось ни разу, бросаешь — тут же снова накрывает, какой в ней смысл тогда?
КПТ не убирает проблему полностью, но дает облегчение. Но ей нужно заниматься постоянно.
