Простыми словами: Гипноз — это состояние организма, при котором открываются природные способности организма к самоисцелению.
Медитация — это один из видов гипноза (гипнотического состояния). Легкий (поверхностный гипноз).
Есть ещё более глубокие гипнотические состояния, чем медитация — когда работает все тело.
