Форум

Писал(а): Леся555555

Писал(а): linksus

Почему не работает когнитивно-поведенческая психотерапия КПТ?

Ее все так рекомендуют, даже ИИ, но результата нет? Он немного есть только пока я ею занимаюсь, а когда прекращаю — все возвращается.

Я же не могу ею всю жизнь заниматься. И что это за психотерапия — занимаешься — немного легче, и это совсем немного, идеально не становилось ни разу, бросаешь — тут же снова накрывает, какой в ней смысл тогда?

КПТ на своем уровне работает хорошо, смотря что от неё ждать.

Просто есть разные уровни проработки:

— уровень сознания

— уровень подсознания

— уровень тела

— уровень подсознания + тело (самый продвинутый уровень психотерапии на сегодняшний день; единицы психотерапевтов владеют);

КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия) — это проработка уровня сознания. Она помогает убрать ошибки мышления (то есть прорабатывает поверхностный уровень психики). Помогает тогда, когда проблемы человека связаны с ошибками логики (заблуждения, связанные с восприятием жизни). Например, жена страдает из-за того, что ошибочно думает, что муж ей должен и то и это, а он этого не делает. Психотерапия КПТ помогает понять сознанию женщины то, что ты дорогуша — не маленький ребенок, а значит муж тебе ничего не должен. Ты такой же взрослый человек как и он, а значит и сама все можешь. И как только она это начинает понимать — у неё уходит раздражительность от неудовлетворенности, ей становится легче жить. То есть: на сознательном уровне происходит коррекция.

Подобный эффект дает и психотерапия — транзактный анализ (транзакционный анализ).

Но бывает проблемы, которые не связаны с процессом мышления. Они живут глубже — в подсознании и теле. Например:

— неуверенность в себе (человек может мыслить позитивно, а тело все равно реагирует неуверенно)

— бессонница (организм «заглючило», он застрял в этом глюке, поэтому человек не может уснуть)

— тревога, приступы тревоги, тревожные расстройства, панические атаки

— хронические проблемы со здоровьем: тревожные расстройства, синдром раздраженного кишечника, необъяснимые страхи (страх выходить на улицу, страх быть среди людей, другие страхи), головные боли (организм заглючило, он застрял в этом глюке, поэтому головная боль стала хронической). То есть все то, что происходит в теле независимо от мыслей и желаний сознания: гормональный сбой, проблемы пищеварительной системы, нарушения женского цикла, трудности с набором веса, другие сбои.

Такие проблемы уже относятся к другому уровню проработки — к уровню подсознания и тела. Это различные виды гипнотерапии или телесно-ориентированной психотерапии, которая работает с подсознанием (не той, где работают прикосновением рук — такая психотерапия с подсознанием не работает).

Не редко у человека бывают проблемы на нескольких уровнях (на уровне сознания и на уровне подсознания). Тогда обычно идут на КПТ и на гипноз одновременно.

У кого проблемы глубже (не на уровне сознания), они идут на КПТ, естественно не получают результата, и конечно им кажется, что она неэффективна.

КПТ и Гештальт — это самые распространенные сектанские школы психотерапии. Действительно самые настоящие секты. Пришёл обучаться и они тебя не отпускают: год отучился, они тебе говорят— «это только первая ступень голубчик, ты только начал обучение; чтобы получить «такой-то» сертификат тебе нужно ещё несколько ступеней обучения; это где-то лет 6 в общей сложности 😂». И все эти годы ничего нового, все одно и тоже, месишь говно в ступе.

И когда ты проходишь все эти ступени, ты думаешь, ну вот начну практиковать, получу, как говорится, вознаграждения за свои усилия. Пытаешься начать практиковать, а клиентов то на индивидуальный прием нет. И ты получается тоже вынужден открывать подобную школу, чтобы таким же образом на обучении других, зарабатывать. И понятное дело, ты при этом всем «чешешь» о невероятной пользе КПТ или гештальт терапии, ведь иначе к тебе учиться не придут.

И таким образом эти школы растут, гештальт терапевтов и КПТ терапевтов полным-полно, а клиентов у них почти нет, потому что методы так себе, для поверхностной работы сойдет, но не более того. А клиентам то сейчас подавай полную трансформацию, довольствоваться малым согласен только тот, кто в этом не разбирается. Если КПТэшнику или гештальтисту удается поймать клиента на индивидуальный прием, он будет держать его до последнего, мертвой хваткой 😂 Да ещё и на супервизиях кости ему перемывать с другим психотерапевтом. Вот это вообще осуждаю: никакой пользы от этих супервизий нет, только сплетни о клиентах распространяют, и один терапевт на другом зарабатывает. Один терапевт (который, так сказать, доучился до супервизора в одной из этих сект, зарабатывает на втором психотерапевте (который обсусоливает личную историю своего клиента). То есть сектанты нашли ещё один дополнительный способ заработка — супервизии)).

Поэтому их как аптек сейчас, на каждом углу во всем мире, этих гештальт терапевтов и когнитивно-поведенческих терапевтов. От всего они лечат)))